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　　孕3周：受精卵形成，准备着床。

　　决定性的时刻到了，本周精子和卵子相遇并结合形成受精卵，受精时互相激活，遗传物质相互融合，新生命即将开始。在这一周，受精卵会一边分裂增殖，一边经输卵管移动至子宫，准备着床。

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　　从同房到受精卵着床需要几天的时间，虽然这个受精过程牵涉了有关细胞大量的活动，但孕妈对此是毫无觉察的，身体、体重仍然没有什么变化。

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　　此时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵约有0.2毫米大小、1.505微克重。

　　受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。

　　在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育，尤其是锌的需求量大大增加。

　　目前孕妇缺锌的现象非常普遍，为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，在均衡饮食的同时也适当的吃一些富含锌元素的食物，如：香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品等。

　　1）培养健康饮食起居习惯，保证充足睡眠及良好的精神状态；2）很多药物都会对胚胎发育有害，在使用任何药物前，都应征询专业妇产医生的意见；3）远离有害化学物质、辐射源、以及不利于胚胎发育的环境。

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