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剖腹产后饮食必读

　　破腹产的妈妈们正在饮食下面要尤其留神，不是甚么器材皆能吃得，特别是正在刚出产的第一周跟第二周。为了本人的身体，破腹产的妈妈们要相识喔。看了上面的文章能让您相识更多的饮食环境。

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　　剖腹产的母亲对养分的要求比畸形临盆的产妇更高。手术中所须要的麻醉、开腹等医治手腕，对身体本身就是一次袭击，是以，剖腹产的母亲正在产后规复会比畸形临盆者慢些。剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压俄然加重，腹肌败坏、肠子爬动迟缓，易有便秘偏向，以是，剖腹产后饮食的支配与自然产应有不同，6小时后宜服用一些流质的排气类食品(如萝卜汤等)，以加强肠蠕动，增进排气，削减腹胀，并使大小便畅达。易发酵产气多的食品，如糖类、黄豆、豆乳、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

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　　排气是产妇可以进食的旌旗灯号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食品宜富有养分且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再渐渐规复到畸形。术后第一天，普通以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。正在术后第二天，可吃些密、硬、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，天天吃4-5次，保障足够 入。第三天后，便可以吃平凡饮食了，留神增补优良蛋白质，各类维生素跟微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克摆布，如许圆能无效保障乳母跟婴儿的养分足够。

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　　剖腹产后饮食忌讳

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　　实在各处所风俗没有一，如有人道剖腹产月子时代不克不及吃鲫鱼，但正在大夫看来，鲫鱼含有丰硕养分，产妇是可以吃的。以是，新妈妈们没必要给本人太年夜心理压力。

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　　1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，由于反季节的蔬果养分含量比当季的要好一些，此外也制止果反季节的蔬果含有催熟剂等器材，经过哺乳影响宝宝安康。

　　2、哺乳的妈妈留神：韭菜、麦芽(包罗露麦芽的食品，如巧克力)等食品有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食品，如橙子、洋葱等会惹起宝宝拉肚子、胀气，此外，妈妈还要多窥察宝宝皮肤上是不是呈现红疹，制止吃后会形成宝宝过敏的食品。

　　3、坐月子时代，产妇尽量节制盐的 入，如咸菜、梅干等腌制类的器材少吃，以避免呈现产后水肿。

　　4、剖腹产后饮食上一切食品跟饮料，最好皆要吃得温热，包罗生果，发起用热开水温一下再吃。

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