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良多正在生活傍边的小孩子们常常会呈现肚子疼一系列的症状，目前的小孩子们常常吃一些渣滓食物，吃零食没有克制，父母们没有催促好孩子，大概就会使得孩子呈现肚子疼的症状，那末小孩积食肚子疼怎么办?父母们一定要实时的查抄导致宝宝这类症状的缘故是什么。

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1、可以叫孩子到户外运动一下，适度的增添一些抵当才能，那样的话可以增进钙的汲取，还可以进步孩子们的抵当能力，又能防止积食。

2、饭后一段时间后漫步，正在饭后不能够让宝宝躺着，父母们要带宝宝外出漫步流动一些，那样有助于食品的消化。

3、正在饭后不必要吃零食，还不可以够吃油腻辛辣的食品，对吃一些生果是比较好的，多喝水。

4、正在一日三餐中，晚餐要少食，不可以够吃的太撑，由于到了晚上的话消化本领要比日间差，若是吃的过量过饱，那末就很简单积食。

孩子们吃多了消化不良，那末就会招致积食肚子疼，不必要老是让宝宝吃一些零食，父母们要节制宝宝的饮食，采纳多餐少食的方式，特别是晚饭。吃完饭后不可以当即活动或者是躺下，可以到户外漫步，如许的话可以协助消化。