部分人群在服用灵芝产品过程中可能会出现一些反应，如上火、口干、腹泻等，具体情况因个人体质差异而不同。这些反应中医上称之为瞑眩反应（身体问题较多的易发生），是指人的体质由不好转好，或人体排毒时的反应，所以又称之为调整反应。瞑眩反应是暂时的，随着持续服用，会逐渐减弱直至消失，所以出现反应并不影响继续服用。反而出现反应的，说明人体对灵芝是敏感的，是有效的。如有个别反应较大，可以改为饭后服用，或减量服用，待身体适应后，再按正常要求服用。建议选择国食健字号的、灵芝三萜含量高的、纯天然的破壁灵芝孢子粉胶囊。

不会有副作用，灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、微量元素和三萜类的物质，对于增强人体免疫力有非常好的效果。现代医学研究指出：灵芝孢子粉对于肿瘤细胞具有一定的杀灭作用，同时具有抗癌的作用。中国的传统医学中医一直认为：灵芝具有久食轻身的作用，所谓的久食轻身就是指的长期吃灵芝能够让人恢复一种年轻态。灵芝孢子粉特别适合免疫力低下的老年人长期的吃。
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