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　　痛风有着自身特点，因此也特爱找上某些目标群体。这类群体身上的都有着痛风偏爱的点，因此这些人比常人更易患上痛风，接下来就给大家说说哪种人容易被痛风盯上。

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　　1、男性比女性更容易患上痛风（绝经后女性和男性一样）

　　这与男性体内的雄性激素有关，雄性激素会阻碍尿酸的正常排出，而使得体内的尿酸水平升高，反之，女性的雌性激素能起到促进尿酸排泄的作用，因此女性体内的尿酸浓度能更好的保持在正常范围内，但绝经后的女性雌性激素逐渐下降，患上痛风的风险也会随之增加。

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　　2、50~60岁以上的中老年人

　　年纪大了，身体代谢速度变缓，尿酸的排泄速度也相应变慢，尿酸堆积在体内，使得血液中的尿酸含量增加；其次，长年累月下关节磨损，钙物质流失，尿酸更易沉积在关节处而引发痛风。

　　3、体重超标，体型肥胖

　　肥胖的人，缺乏运动，身体代谢速度相对缓慢。其次，他们食物的 入量较大，所以从食物中吸取的外源性嘌呤也增多，体内生成的尿酸也变得更多。患上痛风分的几率也增加。

　　4、家族遗传，痛风发作几率更大

　　如果父母中有一方患有痛风，那么子女患上痛风的几率将近50%，如果父母双方都患有痛风，那么子女患上痛风的几率将近75%，可是这不代表父辈有痛风，下一代就一定有痛风，不要太过负面化，健康的饮食习惯和生活作息方式依旧不能忽视。

　　5、饮食不当

　　暴饮暴食，长期 入高嘌呤的食物，如各类肉汤、海鲜、火锅等，这些都是高嘌呤饮食，会直接导致体内的尿酸含量飙升，还有就是饮酒过量，喝酒对痛风患者而言既会增加尿酸含量，还会抑制尿酸排出，有害无利。

　　性别、年龄、家族遗传虽然改变不了，但是体型和饮食作息习惯还是可以改变的，不暴饮暴食，适量运动，保持健康的体型，其次，讲究饮食均衡，减少高嘌呤食物的 入，才能更好的稳定体内的尿酸水平。

　　目前，中医在治疗痛风上多以调理为主。材料多是药食同源的功能性膳食适合长期降酸调理的需求。接下来也给大家分享下做法，有需要的可以做做笔记哦。

　　食材：苦荞15g、百合6g、葛根12g、菊苣根8g、干桑叶10g、栀子8g

　　做法：称重好所需的食材，接着将食材切碎后，再放入石臼中研磨捣碎，然后，把茶料装在干净滤布上包好，最后把包有茶料的滤布放入锅中加水煎煮20分钟左右即可。

　　希望今天的分享能帮助有需要的人，喜欢的可以点赞收藏支持一下哦。