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来月经能不能吃巧克力蛋糕

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良多女性正在有月经当前，能够想要吃一些甜食，好比巧克力蛋糕。不外由于是正在月经的时间，女性也不太敢随便吃器材，忧郁若是吃了之后，会对身体有欠好的影响，或许让月经呈现杂乱的环境。那么，去月经能不克不及吃巧克力蛋糕？

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起首，女性正在去月经的时间，是可以吃一些巧克力蛋糕的。普通关于月经时代的安康，不会有欠好的影响。并且略微吃一些巧克力蛋糕，能够会让女性正在经期的没有恬逸感到有所加重。不外巧克力蛋糕热量，和糖分比力下，正在月经时代要留神，不要一次吃得太多。

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其次，正在去月经的时间，仍是该当留神多吃一些比力安康的食品。可以得当吃一些温性的生果，或许是平性的生果。好比苹果、梨、香蕉、葡萄等生果，正在月经时代皆可以略微吃一些。正在月经时代，还要留神水份的增补，得当喝一些温开水，可能增进代谢，关于身体健康很有益处。

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此外，女性正在月经时代要留神，不要过于操劳，感情方面也要留神保开畅悲观。正在月经时代要留神苏息，不要压力过大，特殊是没有可能经常性的熬夜，简单让月经呈现杂乱的环境，不利于女性的身体健康。

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