结婚三年了一直没怀孕，去医院所有的检查都做了，医生也没说哪里有问题，检查结果是健康的，但一直没怀孕，家里人一直说，烦死了。我现在遇到这种情况该怎么办呢？很有可能是因为你没有做到以下几点，只要你做到了，想不怀孕都有点难，我们一起来看一下吧。要想在备孕期找到容易受孕的时机，夫妻双方一定要把握好女性的排卵期，因为只有在排卵期受孕的话，才能够有效的提高受孕的几率，而如果女性的月经周期比较规律的话，那么就很容易找到排卵期和排卵日，然而。如果月经周期不是特别规律，那么就需要通过数据分析才能推算出自己的排卵期。备孕很久却一直没有中招，很有可能是女性对自己的排卵期不是特别了解，只有掌握了排卵期，受孕的几率才会相应提高。

也就是说，男性精子的数量和质量直接决定了那些生命的快慢，所以男性在备孕的过程中扮演着不可或缺的角色，在备孕的过程中，男性首先要对自己的身体进行调理，必须最大限度地保障精子等的数量和质量。而精子的活力也必须达到巅峰状态，才能够尽快受孕。在备孕期间，除了女方要进行积极的调理外，男方也要最大限度地配合，把两个人的身体调理到最佳状态，这样对于受孕来说，是非常有利的。在备孕期间每3天同房一次，因为夫妻双方都特别着急要孩子，所以很有可能会增加同房的频率，认为只有同房的次数多了，怀孕的几率才会更高，其实这样的方式是不能够提高受孕几率的，还很有可能会导致男方的精子数量和质量降低，对于怀孕其实是非常不利的。期间最好是保持三天同房一次，这主要是因为精子能够存活2到3天的时间，保证女性体内体内有局，有足够的精子存活，这样到了排卵期的时候，适当的增加同房的次数，才能够提高受孕的几率。