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　　我是2016年就开始备孕的，这其中有过各种心情，经历过痛苦大于幸福的三年七个月，如今我的宝宝们终于来了。

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　　刚开始真的以为怀孕是件平常事，太容易。我和老公做好了自认为最充分的准备：吃叶酸，做体检，信心满满地等着宝宝的到来。

　　直到现实一次次打击，才让我们意识到事情的严重性。

　　2017年1月我们又到医院，想知道检查不上的原因，医生看了我16年的报告说，你查的挺全了，没啥要查的，正常备孕就行，就这样被打发回来了。

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　　回家后我在网上，造造上看各种关于备孕的帖子，知道了医院还有生殖科，专门看不孕不育的。

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　　我和老公果断换了医院，在南昌本地治疗，去了家附近我们认为比较好的三级公立专科生殖医院。

　　生殖科人好多，大多都是试管的。我们又是俩人检查，发现精子活力低，我没啥问题，然后医生开了药，让定期复查，然后我们就又信心满满的回家了，觉得这次肯定没问题。

　　一个月后复查，一点效果没有。月复一月，大半年后，精子活力有提高，但是离参考值还很远，而且停滞不前了。

　　在医生的建议下，开始做人工授精，我先做了输卵管造影，造影的痛苦此处省略一万字……

　　做了两次人工授精手术，都失败了，就这样，时间来到了2018年底。年龄又长一岁，真的很恐慌，加上老人的催催催，一度怀疑自己抑郁了，那时候觉得死了才算解脱。

　　加上医生说比我们精子质量差的都人工授精都怀孕了，我更着急的，觉得我可能还有别的问题没查出来。和老公商量，决定试管，耽误不起了，想快点解决怀孕这事情。

　　不巧的是正好赶上年底，医生建议我们年后开始，因为过年期间他们实验室放假，如果赶上过年取卵就取不了了。

　　2019年刚开工，我和老公就去医院了，开始各项体检，安排进周，终于在四月移植了，可是不幸生化了。

　　之后重新做了免疫检查，花了大几千，找到一些问题。我总算放心了，我觉得我终于找到问题了，下次一定能成功，医生还给我列了治疗方案，我又信心满满。

　　之前一直羡慕有问题的姐妹，觉得查出问题，针对治疗，肯定会好孕。像我们这总也找不到关键问题的才更难。

　　医生真的特别好，她看了我的化验单说根本不是问题，看了老公的体检报告，说问题都在老公那里，让我老公调理，还建议我们不要试管，可以自己备孕。

　　我和老公两周后再次复查，这次结果还是很好，这才放心了。

　　我们决定自己备孕，不做试管了，可是三个月过去了，还是没怀，我又开始着急，毕竟年龄太大了，还是决定再次试管。

　　就这样2019年10月再次进周期，这次是短方案，国产药，花费少，11月10日第二次移植，这次移植后我请假14天，每天让自己开开心心的，宝宝终于来了。

　　这次取卵13个，养成两个二级，两个三级，其他的三级都养囊没养成。移植一个二级一个三级，冻了一个二级一个三级。

　　本来想移植两个二级，医生说三级不能冻，怕我们失败了，还要重新促排，这样二级三级搭配着冻，增加一次移植机会。医生也没建议都去养囊，怕“全军覆没”。

　　我俩觉得医生想的挺周到的，就按医生说的安排了。这个医生人超级好，超级耐心。

　　就这样，我们总算结束了艰难的备孕期。

　　，总结。

　　1、孕前体检很重要，要做好准备迎接宝宝。

　　2、超过一年没怀，年龄大于三十岁的，最好去生殖科，不要耽误时间。

　　3、一定一定要保持好心态，心情好，卵巢好。

　　4、备孕起开始吃叶酸，身体也要做好迎接宝宝的准备。

　　5、运动运动，我一直练瑜伽，但是坚持得不好，老公不怎么运动。卵子质量，精子质量都不太好。

　　6、饮食上要荤素搭配，粗细搭配，我和老公自己生活后，我们一直吃杂粮粥，杂粮饭，少油少盐。老公的肚子明显小了，不知道是不是饮食改善也对精子质量的提高起作用了。

　　7、如果开始试管了，一定要高蛋白饮食，我第一次就太随意了，卵子质量都不好，第二次我尽量高蛋白，卵子数量，胚胎质量都有提高。但是还不够，可能我的高蛋白饮食还不完美，运动还不够。

　　8、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！熬夜伤卵巢，第一次失败后，医生再三跟我强调这个问题。

　　9、一定要处理好夫妻之间的关系，我和老公就很好，沟通多，刚备孕虽然有矛盾，但是他愿意学，我愿意付出，有问题从不过夜，一定要谈好了，解决了问题才行。不然日复一日矛盾越积越多，感情就淡了。

　　10、关于排卵试纸，备孕期间购买了N多，结合排卵检测，月月测，后来每月测两三次基本就能找准自己排卵日了。

　　姐妹们或许有更好的方法，可以多多分享。现在我还在孕期，虽然各种不舒服，但是比起备孕的心酸，这都很幸福了。

　　祝福每一位备孕的姐妹都顺利好孕。