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孕妇能吃肥肠吗？肥肠胆固醇高怀孕要少吃

　　良多老人皆爱吃肥肠，肥肠滋味特殊，良多人没有喜好那滋味，不外只有肥肠荡涤洁净，对身体仍是有些益处的。妊妇能吃肥肠吗?实在植物的内脏，第一宝宝小编以为仍是该当少吃，究竟结果简单有一些微生物细菌。并且肥肠欠好荡涤，若是念正在里面就餐，要谨严一些，若是念吃肥肠，洁净的方式是本人在家做。

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　　肥肠的营养价值

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　　肥肠又名猪大肠、猪肠。猪肠是用于运送跟消化食品的，有很强的韧性，并不象猪肚那样薄，另有适量的脂肪。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功能。可用于医治健壮口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。（妊妇能吃猪肝吗?专家建议怀孕应少吃植物肝脏）

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　　普通人皆可食用

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　　1.适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用；适宜小便频多者食用。

　　2.伤风时代忌食；因其性热，凡脾虚便溏者亦忌。

　　妊妇能吃肥肠吗?

　　妊妇是能吃肥肠的，不外肥肠欠好荡涤，里面的饭馆卫生环境欠好，孕妈念吃的话可以本人在家做。

　　肥肠胆固醇下怀孕时代要少吃

　　肥肠属于下胆固醇的膳食，不外胆固醇也是有必然得生理功能，好比细胞膜的布局、人体各类的生长激素，皆与胆固醇有关。健康人胆固醇 入量要求小于300毫克/天，偶然吃一顿，只有没有暴饮暴食，问题不是很严峻。发起正在膳食中加上海带、芹菜、韭菜等，这些有利于食品脂肪从消化系统排出。（妊妇吃了既养分又不会发胖的15种食品）

　　准妈们对“妊妇能吃肥肠吗?”的观点

　　1.洁净卫生的话是可以吃的，可是胆固醇太高，尽量少吃。

　　2.可以适量的吃的，饮食尽量普遍多样化。多吃高蛋白优良卵白食品多吃蔬菜水果。

　　3.不严厉的限定，妊妇可以得当服用，但不要适量。

　　4.可以吃，我其时便特爱吃肥肠，有了宝宝您念吃甚么便吃甚么，由于您念吃的皆是对宝宝有利的。

　　妊妇菜谱：肥肠扒白菜

　　质料：生肥肠150克，白菜250克，精盐、花椒火、葱跟姜块、味精、鸡汤、油、湿淀粉适量。

　　建造：把白菜剥去老帮，去掉菜根跟菜头，再切成两瓣，放入开水内焯一下捞出投凉。

　　把白菜逆刀切成约13厘米(4寸)少、1厘米(3分)宽的条(根部相连)，整洁地码正在盘内，再把生肥肠切成斜刀厚片摆在白菜盘内。

　　勺内放油烧热，用葱、姜块炸锅，添汤加精盐、花椒火、味精，烧开后掏出葱、姜块，把白菜、肥肠投入勺内盖严，移正在小火上煨几分钟，再移正在中火上，勾芡淋香油翻个儿出勺即成。

　　解释：西医认为，白菜味甘、性温，有通利肠胃、宽胸除烦，消食下气等作用；而肥肠则补益人体之大肠、小肠，故本菜肴正在怀胎晚期食之无益。

　　妊妇能吃肥肠吗？想必下面的内容曾经帮你解答了，喜好吃肥肠的妈咪无妨本人在家做肥肠的菜品吧！你借可以浏览“妊妇能吃日本料理吗？怀孕吃生鱼片好吗?”去相识更多对于妊妇食谱的常识，第一宝宝育儿网愿望 能对每位孕妈咪有所资助。

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