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怀孕\生女孩有益的食品 - 怀孕准备 - 亲亲宝贝网-营养饮食 准备怀孕期猪尾凤爪番茄汤 　　资料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。 　　作法：①猪尾凤爪离别洗净、剁块，川烫捞起。②番茄于概况轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。③将步调①跟②的资料盛入煮锅内，减5碗火熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味便可。 　　功用：这道汤能适度调节体质为偏偏酸性，且番茄露维生素C，无益铁质接收，增进造血功用。 　　茄汁排骨 　　资料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。 　　作法：①排骨川烫去腥，捞起；先正在番茄概况轻划数刀，再川烫去皮后，掏出切块。②将步调①的资料衰入锅内，减1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以减轻口胃。 　　功用：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食品以调节体重，能增长生女的几率。

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