外阴湿疹是一种女性常见的多发疾病，该病易反复发作，难以根治。专家提醒，多吃富含维生素C的食物有助于防治外阴湿疹。目前，治疗外阴湿疹主要采用内服抗组胺药物，必要时还需结合使用抗组胺药物、镇静药和维生素C等药物，以及抗生素等药物对继发感染者进行治疗。对于急性期皮疹广泛的患者，还可以使用钙剂或激素治疗。此外，多吃富含维生素C的食物，如樱桃、番石榴、红椒、黄椒、西红柿、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、番茄、橙子等，也能起到防治外阴湿疹的作用。

在外阴湿疹的日常预防保健中，需要注意以下几点：首先，对于过敏性体质或有过敏性家族史的人群，应避免接触各种可能引起过敏反应的外界刺激，如热水烫洗、过度抓挠、涂抹刺激性药物等。特别要注意的是，激素类药物在局部涂抹时应慎重使用，以免使疾病恶化或复发。其次，要保持良好的生活规律，合理安排工作和休息，避免精神紧张，以增强治疗信心。此外，穿着应以宽松为主，避免化纤及毛织品直接接触皮肤，以减少摩擦刺激。

总之，外阴湿疹患者应多食用富含维生素C的食物，同时注意避免过敏源，保持良好的生活规律，以增强免疫力，减少湿疹的发作。