春天，对于新手父母来说，宝宝的身体发育正当时。为了确保宝宝健康茁壮地成长，每位父母都希望自己的宝宝拥有健康的身体，抵御疾病。然而，一些错误的观念有时会对宝宝的健康造成困扰。在此，专家从衣食住行四个方面提醒父母，让他们避免陷入误区，确保宝宝健康成长。

误区一：春捂秋冻，得给孩子多穿些

春天是个暖和的季节，但盲目捂着孩子容易导致孩子出汗过多，一旦遇到寒冷的风，容易引发感冒。因此，着装应以孩子一般活动不出汗为标准。同时，可以进行少穿训练，增强孩子对外界气流变化的适应能力，提高肌体免疫力。

误区二：宝宝爱吃什么，尽量让他吃

无论何时，孩子的饮食结构都要科学安排，合理搭配。在春季，气候干燥，容易上火。在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食。此外，让孩子多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡孩子喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水。

误区三：春天乍暖还寒，最好少开窗

虽然春季外部环境质量低，但父母仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。现在国外流行儿童开窗睡眠，锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚，然后坚持洗冷水浴，这都属于增强儿童体质的锻炼。与此同时，春天空气干燥，父母要保持室内的湿度，可以用加湿器。条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气，适时熬醋熏蒸进行空气消毒。

误区四：春季易感染，孩子在家更安全

春季阳光充足，应该增加孩子的户外活动，一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时，不需要戴帽子、手套，要让孩子直接接触阳光，增强体质并促进钙的吸收，预防儿童佝偻病、贫血发生。当然，春季父母尽量少带孩子去人员密集的地方，比如火车站、电影院、商场等，及时对儿童和传染病患者进行隔离。父母要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。