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试管-fumeichanzi8.com,245格鲁吉亚试管婴儿备孕不能吃螃蟹？海鲜能提高卵子质量!



又到了一年一度的螃蟹大趴，看到肥美的螃蟹忍不住流口水，很多通过E试管自助平台到格鲁吉亚做试管的姐妹心想，到了格鲁吉亚一定要尝试下当地的海鲜，但是攻略中说到螃蟹能导致宫寒，到底能不能吃呢?

螃蟹肉富含维生素A及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸、精氨酸、烟碱酸等。

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对于备孕的女性来说，海鲜营养丰富，除了提供优质蛋白质外，还可提供微量元素，是提高卵子质量的最佳食物。

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同时海鲜中的微量元素，如锌、钙等对提高准爸爸的精子质量也是有好处的。

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不过因为水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。

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螃蟹属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。

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如果患者有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时，尽量还是不要吃。如果在吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即就医。不建议备孕的女性过多食用蟹，虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼没有明确说明是否会流产，不过为了保险起见，备孕期间，建议少吃。



推荐最养卵的海鲜：



青花鱼

蛋白质：19.9克 / 100克 脂肪：7.4克 / 100克

青花鱼，学名鲐鱼，分布于太平洋西部。主要吃法有味增青花鱼、盐烤青花鱼、甘露煮青花鱼、酱煮青花鱼等。



石斑鱼

蛋白质：19.4克 / 100克 脂肪：1.0克 / 100克

石斑鱼肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有海鸡肉之称，被港澳地区推为中国四大名鱼之一。主要吃法鲜煮熬汤、清蒸石斑鱼、干锅石斑鱼。



北极贝

蛋白质：18.8克 / 100克 脂肪：0.0克 / 100克

一定要适当哦，E试管自助平台将提供试管助孕膳食，全程为您试管成功率保驾护航。

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