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干冷虽不是甚么大病，却会让人身体没有恬逸，经由过程饮食调节可能很好天改良症状，那么，妊妇干冷吃甚么好？接下来一路看看以下相关先容吧!

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妊妇干冷的症状

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嗓子很难熬痛苦，总感到喉咙里有痰却咳没有出来，借以为满身粘糊 糊的。

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干冷气象，那类人还会呈现满身黏糊糊的感到。武月萍博士道，长时间蒙受干冷侵袭，体湿的人便会呈现疲倦、不想转动、脸上出油多、头发简单脏、舌苔腻等症状。另有很多人早上起来后口臭，不想用饭或许用饭后以为胃胀，大便密、黏，排起来费力等症状。除此之外，广州代孕女性朋友若是呈现脸上少“痘痘”、白带增加发黄等景象，也能够受干冷侵袭了。

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妊妇干冷吃甚么好

1、资料陈桑叶、猪腱肉、蜜枣半粒、姜2片。做法：荡涤猪腱肉，切成大片。用水冲刷一下陈桑叶，然后把一切资料放入炖盅内，烈火炖3小时，饮用时再参加食盐调味。

2、资料乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。做法：老火炖3个小时。功能：养心、健脾、补肾、益气、祛湿。

3、资料板蓝根、猪腱、姜1片、蜜枣半粒。做法：荡涤猪腱(即猪前小腿的肉)，切成大片。用水冲刷一下板蓝根片，然后把一切资料放入炖盅内，烈火炖3小时，保温至饮用时再参加食盐调味。

4、资料土茯苓、水蛇仔、红枣两粒、姜1片。做法：水蛇当刂好切段，洗洁净，飞水(用热水略微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段跟土茯苓片悉数放入炖盅，烈火炖3小时，饮用时再参加食盐调味。

5、配料鲤鱼1 条，陈竹笋，西瓜皮，眉豆，生姜、红枣各适量。特征:祛湿降浊，健脾利水。合用于身重困乏、小便缺少;及高血压有干冷脾虚证候者。竹笋是一种低脂、低糖、多纤维素的食物，存在增进肠道爬动、助消化、防治便秘之功能，也有防癌的作用。操纵：竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天;鲤鱼来鳃、内脏、没有去鳞，洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。把悉数资料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，减精盐调味供用。

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