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如何进行光照胎教

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现在的年轻夫妻育儿意识都很高，很在意优生优育，不仅会花费大量的精力备孕，在怀孕期间也很注重胎教。可毕竟没有经历过怀孕生子，胎教方面也会有不懂的地方，那来了解下如何进行光照胎教？

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光照胎教顾名思义就是用灯光照射进行胎教，需要等到孕24周时才能进行。宝妈先用手摸到胎头的位置，然后打开手电筒，紧贴着肚皮对着胎头照射。每次持续照射5分钟左右，在要结束的时候，孕妇可以连续几次打开关闭手电筒，有利于胎儿的视觉发育。

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等到孕36周后，胎儿就可以跟随光照刺激来做出不同的反应。不仅利于胎儿的视觉发育，还能增加胎儿跟孕妇之间的亲密关系。此时孕妇要经常对胎儿进行光照胎教，可以在天气好没风的时候，坐在室外晒太阳，利用自然的太阳光进行光照胎教，是最让胎儿舒服的。

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但是在进行太阳光调教的时候，孕妇要选择在阳光柔和的日子，尤其是夏季，太阳光照强烈的话可能导致孕妇中暑。如果是冬季，最少是在室内进行光照胎教，室外的温度太低了，可能会导致孕妇感冒。

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