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孕妈怀孕后口味“独特”，有两种变化较为危险，恐会影响胎儿健康

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　　女性在怀孕之后，很多口味都会发生“天翻地覆”的变化，以前爱吃的食物如今弃之不理，甚至闻到就恶心，而一些此前从未尝试的食物，却馋到睡不着觉。

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　　由于怀孕后生理上的变化，以前对饮食很随意的准妈妈，此刻也变得挑剔起来。在种种变化的口味中，有两种口味较为危险，应该引起大家的足够重视。

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　　怀孕后孕妇难熬，其实对于身边的人来说也未必好到哪儿去，准爸爸们也有着自己的“孕夫圈”，吐槽老婆的变化和自己的艰难。

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　　一位准爸爸冒险发朋友圈，说怀孕的老婆半夜想吃草莓，摘回来又不想吃了，而是想吃油泼辣子冰淇淋。丈夫无奈用老干妈自制冰淇淋，结果妻子又吐又哭……

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　　原来这是西安的特产，准爸爸有心无力，只能借助于朋友圈发发牢骚。

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　　其实问了下身边的人，妻子怀孕后的口味变化，还有更极端的，比如想吃高铁上的盒饭（幸亏不是机餐，捂脸），想吃大学校园里打的免费汤（阿姨手抖后剩下的清汤寡水的那种），不一而足。

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　　为什么怀孕之后，孕妇的口味会有很大的变化呢？甚至让人一言难尽？

　　1）人绒毛促性腺激素在起作用

　　胚胎着床后，胎盘就会分泌人绒毛促性腺激素，从孕3周开始到孕10周才会逐渐下降，它会帮助胚胎稳定着床，却也同时抑制了肠道的蠕动，使得准妈妈缺乏食欲。

　　这也是为什么孕早期，很多孕妈孕期反应强烈，孕吐严重的原因之一。

　　2）胎儿也有“自我保护欲”

　　怀孕后，孕妈会很自然地厌恶油烟、汽油、烟酒、食物腐败等味道，这些异味让胎儿引起警觉，会本能地排斥，这其实是腹中的宝贝实行自我保护，孕妇也就会本能地规避风险。

　　3）准妈妈体内缺乏某种营养素

　　医学专家指出，女性怀孕后如果在某段时间特别偏爱吃某种食物，很可能是体内缺乏了某种营养素，为了给胎宝宝补足营养，口味就会变得和以前大为不同。

　　不管准妈妈口味如何挑剔和变化，当出现这两种变化时，家属和孕妇自己都要引起警惕了。

　　第一，孕妇口味“变重”。一些女性怀孕后，对于过咸、过辣的食物情有独钟，达不到“重口味”的标准就不爱吃，可这些对于胎儿和孕妇来说都没啥好处。

　　孕妇无辣不欢，很容易刺激到肠胃，引发便秘，还可能因此导致早产、流产，那些平时就有吃辣习惯的，怀孕后也要尽量克制，少吃或者不吃。

　　一个人的吃盐量与高血压率发病有一定的关系， 入食盐过量，高血压的发病率也越高，普通人尚且如此，更何况是孕妇。

　　吃盐过多，相应地也会饮水过多，会引起准妈妈身体水肿，减缓血液流通，从而影响到胎儿发育。

　　第二，孕妇爱吃甜食，并大量食用。吃甜食能够让人产生愉悦的感觉，并很容易没有节制地吃，导致体重超标，血糖升高，是造成妊娠并发症的原因之一，分娩后也难以恢复。

　　糖妈心里话：

　　孕妇的饮食，再有偏爱也要控制，遵循均衡膳食的原则，避免食物单一化，远离刺激性饮料、烟酒、生食以及腌制食品，并保持适当运动，助消化增加食欲，给自己和宝宝一个好身体！

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