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1、食材:
粳米100克、苹果1个、冰糖适当。
2、做法:
(1)苹果洗净,往皮往核,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将粳米放进锅中,插足适当的净水,大火煮沸。
(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖便可。
3、营养价值:
煮透的苹果有收敛的作用,天天为宝宝吃一个,有助于减缓宝宝拉肚子的情形。
供卵试管网官网网站1、食材:
粳米100克、胡萝卜1根。
2、做法:
(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。
(2)将胡萝卜和粳米一同放进锅中,参加适当的净水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥便可。
3、营养价值:
胡萝卜是酸碱性食品,其所含的果胶可以促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食品。
1、食材:
粳米100克、山药60克、白砂糖适当。
2、做法:
(1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将山药和粳米一同放进锅中,插足适当的净水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥,调入白砂糖便可。
3、营养价值:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够起到固肠止泻和健脾胃养胃的功能。
1、食材:
小米4/5杯、大米1/5杯、水5杯。
2、做法:
(1)将米洗净,加水,用小火煮1小时至米粒烂为止。
(2)假如用高压锅,大要需求20分钟。
3、营养价值:
小米养分富厚,没有要吃些此外了,都没有好消化。
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1、食材:
干荔枝5枚、粳米或糯米50克。
2、做法:
(1)将干荔枝往皮洗净,粳米淘净,一同放进锅内。
(2)加清水适当,用大火烧沸后,转用小火煮至米烂成粥便可。
供卵要不要跟家里人说1、食材:
马齿苋20克、粳米30克。
2、做法:
(1)先将马齿苋洗净晾干,将粳米加进适当清水,煮成粥。
(2)加进马齿苋,煮沸食用。
(3)还可酌加食用盐,或白砂糖调味。
3、成效:
适于湿热内蕴而至腹泻。
1、食材:
炮姜(或干姜)5克、大米30克。
2、做法:
(1)食材一同加水煮粥。
(2)熟后增加调治(糖或盐),咸甜都可。
3、功能:
适用于脾胃虚冷性腹泻。
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